Pantoflat “si mut” mund t’jua shkatërrojnë këmbët

1. Shputat janë shumë të buta dhe kanë stabilitet të dobët

Shputat e buta do të dobësojnë kontrollin tonë mbi këmbët dhe do ta bëjnë të vështirë qëndrimin në këmbë. Në planin afatgjatë, kjo do të rrisë rrezikun e shtrembërimeve, veçanërisht për njerëzit që tashmë kanë probleme me këmbët, të tilla si përmbysja dhe eversioni.Pantoflame shputa shumë të buta do t'i përkeqësojnë problemet e këmbëve të tyre.

2. Mbështetje e pamjaftueshme

Shputat e këmbëve janë shumë të buta dhe mbështetja që u jepet shputave është e pamjaftueshme, gjë që mund të çojë lehtësisht në shembjen e harkut të këmbëve dhe në zhvillimin funksional të këmbëve të sheshta. Shembja e harkut të këmbëve do të ndikojë në qëndrimin në këmbë dhe në ecje, si dhe në mbështetjen e këmbëve, dhe enët e gjakut dhe nervat në shputat e këmbëve do të shtrydhen, duke shkaktuar ënjtje, dhimbje dhe madje edhe dhimbje të muskujve të pulpës.

3. Shkakton qëndrim të keq

Problemet e këmbëve të shkaktuara nga stabiliteti i dobët dhe mbështetja e pamjaftueshme e pantoflave shumë të buta do të ndikojnë gradualisht në formën e këmbës sonë dhe madje do të shkaktojnë dhimbje lumbare, skoliozë, anim të legenit dhe probleme të tjera, duke formuar një qëndrim të keq.

Si të zgjidhni pantoflat e duhura

1. Shputa duhet të jetë mesatarisht e fortë dhe e butë, me rezistencë të mjaftueshme, e cila mund të sigurojë një mbështetje të caktuar për harkun e këmbës dhe ta relaksojë atë.

2. Mundohuni të zgjidhni pantofla të bëra nga materiali EVA. Materiali EVA është më miqësor ndaj mjedisit sesa materiali PVC. Është bërë nga një strukturë e mbyllur që është e papërshkueshme nga uji, rezistente ndaj erërave dhe shumë e lehtë.

3. Zgjidhni pantofla me një sipërfaqe relativisht të lëmuar dhe të lehta për t’u pastruar. Pantoflat me shumë vija fshehin lehtësisht papastërtinë dhe shumojnë baktere, të cilat jo vetëm që do t’i bëjnë pantoflat të mbajnë erë të keqe, por do të ndikojnë edhe në shëndetin e këmbëve.

Pavarësisht se çfarë materiali dhe mjeshtërie ështëpantoflaNga çfarë janë bërë, materiali do të plaket pas një kohe të gjatë përdorimi dhe papastërtia do të depërtojë në pantofla. Prandaj, është mirë që pantoflat të zëvendësohen çdo një ose dy vjet.